Cette semaine dans NE RATEZ PAS LE COACH sur TOTEM, Thierry Trucat et Laurent Boyer de BodyFit' ont interviewé Brian Pascanet, chargé du développement du concept HBX en France. L'idée : Mieux bouger pour mieux vivre grâce à des déclinaisons d'activités sportives (programmes d'entraînement) accessibles au plus grand nombre.
Pour occuper vos temps libres et mieux profiter des richesses de nos régions, dans LA TETE DANS LES SORTIES, c'est la Maison de la Salers, à Saint-Bonnet Salers (15) que nous vous proposons de découvrir cette semaine.
Comment s'entrainer avec quelques objets, dédiés au sport ou non, que vous avez à la maison ? Comme chaque semaine, Thierry Trucat teste pour vous les conseils du coach Laurent Boyer.
Ce lundi 18 avril à 17h40 dans "Applis C tout", Fanny Paul vous présente les principales nouveautés de la nouvelle version de notre site Internet !
Oui, pour être en forme cet été, il est possible de s'entrainer chez soi avec un balai ! La preuve dans Ne Ratez pas le Coach cette semaine !
Gainage, pompes... Cette semaine notre coach Laurent Boyer vous explique comment faire simplement ces exercices efficacement chez vous et Thierry Trucat les teste pour vous !
