David Martin

du lundi au vendredi de 9h à 11h
Il apporte de la joie et de la bonne humeur à vos matinées et échange avec vous et avec ses spécialistes autour du quotidien : vie pratique, cuisine, télé…
Et toujours une info souriante pour débuter l'émission et une célébrité qui se raconte tout au long de la semaine !
Avec lui, tous les matins, c’est la région qui sourit !
#totemMB

La parodie de Cabrel pour l'Euro (Vidéo)

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Sur l'air de "Je l'aime à mourir", le collectif Lolywood raconte l'histoire d'un supporter qui avertit sa petite amie que les semaines à venir vont être difficiles pour elle. C'était ce matin dans Martin Bonheur

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Au menu avec nos cordons bleus

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Retrouvez les recettes et conseils de nos cordons bleus pour la semaine du 6 au 10 juin dans "Le Micro dans le plat"

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Martin et son équipe pour vous aider

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Santé, conso, famille... Les meilleurs spécialistes à chaque poste (et dans le poste) sont dans "Service Compris" pour simplifier votre quotidien. Au programme du 6 au 10 juin

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Philippe à la Manoeuvre dans le Jardin Secret !

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A quelques jours des 73 ans de Johnny Hallyday, Philippe Manoeuvre qui vient de lui consacrer un livre est votre invité du 6 au 10 juin à 9h45 dans "Le jardin secret"

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La recette des saucisses "sans peau" à la coriandre

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Pour vos grillades, retrouvez l'une des recettes originales de Kobus Botha. Jusqu'à vendredi, le champion du barbecue est sur Totem dans "Le micro dans le plat" 

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Arrêter de fumer grâce aux oméga-3 !

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Prendre des compléments alimentaires enrichis en oméga-3 permettrait de réduire le besoin de nicotine et le nombre de cigarettes fumées par jour, selon différentes études.

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Ne vous faites plus enfumer grâce à nos experts !

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Arrêter de fumer grâce aux oméga-3, c'est possible ! C'est l'un des sujets de la semaine dans "Service Compris" à 10h10

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Est-ce que tu braises ?

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Du 30 mai au 3 juin dans "Le micro dans le plat" à 10h45, nos idées gourmandes pour devenir un champion du barbecue grâce à Kobus Botha

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TOTEM

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ARA TOTEM
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