David Martin

du lundi au vendredi de 9h à 11h
Il apporte de la joie et de la bonne humeur à vos matinées et échange avec vous et avec ses spécialistes autour du quotidien : vie pratique, cuisine, télé…
Et toujours une info souriante pour débuter l'émission et une célébrité qui se raconte tout au long de la semaine !
Avec lui, tous les matins, c’est la région qui sourit !
#totemMB

Nos recettes de la semaine dans Le Micro dans le plat

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Retrouvez les idées gourmandes de nos cordons bleus pour la semaine du 9 au 13 mai. A écouter à 10h45 et en podcast

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David fait l'âne et Franck Leboeuf

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Du 9 au 13 mai à 9h45, David reçoit dans "Le Jardin Secret" le champion du monde 98 à l'occasion de sa venue à Albi

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Pourquoi mettre du persil dans sa voiture ?

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Avant de prendre la route pour le Pont de l'Ascension, voici l'astuce donnée ce mercredi à 10h10 par le médecin héraultais Luc Bodin

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La recette des brochettes raisin caramélisé et magret

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Retrouvez la recette que vous a donné Emilie Laraison dans "Le Micro dans le plat"

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Hommage à Hubert Mounier dans Totem à la demande

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Pour rendre hommage au chanteur de L'Affaire Louis' Trio, choisissez votre chanson préférée du groupe. Nous la diffuserons ce mardi à 11h10

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Découvrez les perles des appels reçus par le 17

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Un brigadier a compilé le pire et le meilleur des appels reçus par par le standard de Police Secours, le 17. David vous en a parlé ce lundi dans "La récréation de 9h"

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Nos experts sur le pont avant l'Ascension !

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Pour vous simplifier votre quotidien, ils sont en tête de pont pour vous apporter astuces et bons plans. Voici le programme qu'ils vous réservent du 2 au 6 mai à 10h10

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Apéro pour tout le monde !

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Avec le Pont de l'Ascension, vous allez recevoir ? Du 2 au 6 mai à 10h45, nos idées gourmandes pour l'apéro dans "Le micro dans le plat" grâce à Emilie Laraison

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TOTEM

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