David Martin

du lundi au vendredi de 9h à 11h
Il apporte de la joie et de la bonne humeur à vos matinées et échange avec vous et avec ses spécialistes autour du quotidien : vie pratique, cuisine, télé…
Et toujours une info souriante pour débuter l'émission et une célébrité qui se raconte tout au long de la semaine !
Avec lui, tous les matins, c’est la région qui sourit !
#totemMB

Changement d'heure : comment (enfin) bien dormir !

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PODCAST A l'occasion du passage à l'heure d'été, Isalou Regen vous a expliqué ce vendredi dans "Service Compris" comment mieux dormir. Elle vient de publier "La magie du sommeil, vivre et dormir enfin".

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Et s’il y avait un gène du bonheur ?

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PODCAST C'est aujourd'hui la journée mondiale du bonheur. Serions-nous programmés pour être heureux ? Nous avons posé la question dans "Service Compris" à un spécialiste

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Raymond Domenech au bon poste sur Totem

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À l'occasion de  sa conférence aveyronnaise sur le foot à Onet-le-château, Raymond Domenech est votre invité du 19 au 23 mars à 9h45 dans "Le Jardin Secret"

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Comment aider nos enfants à faire bon usage des écrans ?

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PODCAST Tablette, smartphone, console ... Les écrans ont envahi nos vies, et celle de nos enfants. Avant sa conférence à Dunières en Haute-Loire, Jacques Henno vous a donné des conseils pour un bon usage des écrans. Il était ce jeudi dans "Service Compris"

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La recette des mini-croissants au saumon et au Saint-Môret

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REPLAY  Retrouvez la recette que vous a donné Clara, notre cordon bleu en herbe, dans "Le Micro dans le plat" et la suggestion de Sophie Pasternak autour des amuse-bouches. A lire et à écouter.

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Un musée parisien va s'ouvrir aux naturistes !

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PODCAST Le Palais de Tokyo et l’Association des naturistes de Paris vont organiser ensemble au mois de mai une visite unique du musée parisien. Seule condition : être nu ! On en a parlé ce matin dans "La récréation de 9h"

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Bénabar fait son retour sur Totem à 9h45

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Pour la sortie de son nouvel album "Le début de la suite" et ses concerts dans nos régions dès l'automne, Bénabar est votre invité du 12 au 16 mars dans "Le Jardin Secret" à 9h45

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Femmes à l'honneur dans Martin Bonheur : le replay

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A l'occasion de la journée internationale pour les droits des femmes, David Martin a mis les femmes à l'honneur dans Martin Bonheur. Revivez l'émission de ce 8 mars.

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TOTEM

Tous les tempos de la radio

La vie chez nous, on la partage ;-)

ARA TOTEM
BP 12 - 8 rue du Cros 12450 LA PRIMAUBE