Replay vidéo  Avec le coach Laurent Boyer, Thierry Trucat a testé pour vous l'entraînement Hiit de Les Mills : LE GRIT FORCE ! C'est intense mais on vous explique pourquoi ;-)

Cette saison, Laurent Boyer de BodyFit' a fixé à Thierry Trucat l'objectif d'être capable de faire une course d'obstacle (du type Spartan Race) pour ses 40 ans en juin prochain.

Pourquoi un entrainement LES MILLS GRIT hebdomadaire ?

C'est prouvé et reconnu : le HIIT permet de passer d'une bonne condition physique à une excellente condition physique.
Pour en savoir +, lisez cet article 

Et si vous vous fixiez le même challenge ?

Suivez chaque semaine dans Le Truc à la cool (et en vidéo sur radiototem.net) la préparation de Thierry qui teste pour vous le coaching sportif pour être au maximum de sa forme !

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Pour vous remettre en forme avec Laurent Boyer et son équipe, rendez-vous à BodyFit'

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Ne ratez pas le coach ! chaque mardi à 17h40 dans le Truc à la cool sur TOTEM