Cette semaine dans le Truc à la cool sur TOTEM, notre coach Laurent Boyer de BodyFit' a expliqué à Thierry Trucat quels grands principes doivent régir ses séances de muscu...

Cette saison, notre coach vous donne tous les conseils nécessaires pour être en pleine forme... prêts pour vous attaquer à une course d'obstacles !

Objectif cette semaine : faire pousser ses muscles !

Pour ça, évidemment, il faut s'organiser une séance de musculation hebdomadaire... mais comment ? La réponse en vidéo avec Laurent Boyer de BodyFit' et Thierry Trucat

Ne Ratez pas le coach - saison 3 - épisode 2

 

RETROUVEZ LAURENT BOYER À BODYFIT' À RODEZ

NE RATEZ PAS LE COACH ! TOUS LES MARDIS À 17H40 DANS LE TRUC À LA COOL SUR TOTEM